ふと思い立って、前に住んでいたアパートの屋上（階段なし6F）に上ってみたところ、途中から心臓がやぶれるんじゃないかと思うほど動悸息切れが…！
妊娠すると心臓の運動量が増えると言うけど、そのせい？
よく出産前にお産の促進のために階段の上り下りさせられるって聞くから、ただの運動不足なのか？
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DVD見ながらできる!マタニティ・ヨガ―安産のために…選べる120分 (2010/04) 松本 智子 商品詳細を見る |
安定期になったら何か始めようと思ったけど、めんどくさくてまだ何もしていません…。
この本も買ってみたものの、１～２回やってどこかに行ってしまいました。
出産にむけて体力付けたほうがいいよね…
