毎日の週間




若い頃は軟体動物と言われるほどやたらとカラダが柔らかかったのですが、もうびっくりするほどガッチガチなの。

こんなに硬くなるもんかね?ってほどガッチガチ。

連日やってもガッチガチなので意味あんのか!ってなるけど、やらないよりはマシだろうから、お嬢コーチに励ましてもらいながらなるべく毎日頑張ります。


ヨガやる予定ないけどヨガマットほしい。

シェアする!

フォローする!




コメント

  1. けいこ より:

    ストレッチ!大事ですよね~ 
    私も娘の手を借りて足を広げて上半身を倒す、ごく普通のストレッチですが
    やってます。
    今は娘の手を借りずにそれなりに倒れるようになりました。
    娘は私の痛がっている姿を見るのが楽しみだったようで、今は手伝ってくれません。
    ストレッチのおかげで膝の痛みが軽減されました。
    効果を感じられたのでずっと続けたいです。
    ストレッチ、頑張りましょうね~

    • 石塚ワカメ より:

      けいこさん、おはこんばんちは。
      娘ちゃんのSっ気おもしろいww
      ついついサボりがちになりますが、あちこち痛いのでストレッチで整えていきたいです!

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください