前回のつづきです。
まだのかたはこちらからどうぞ。
最初から読むかたはこちらから。
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夏休みに入ってからというものの、子どもらが勉強もせずにずーーーーっと家にいるストレスで、子どもが寝てから夜な夜なスプラやってた。
暗闇で肩をまるめてスプラやってた…。
首の骨まっすぐになるになるまでやってた……。
しかもこんだけやっても、全然スプラ強くなってないから実入りもなくて、反省しかない。
ちなみにこの日は鍋を持ち上げることもできないほど痛かった肩ですが、薬がわりかしすぐに効いて、翌朝には「これならアタイ……また踊れる！」と小躍りするくらいに回復しました。
あと大騒ぎしてた鎖骨のぷよぷよは、たぶん脂肪。
痛みが引いた今も変わらずぷよってる。
ほんとごめんて……。
というわけで、みんなもゲームのしすぎストレートネックに気をつけような〜！
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……と、綺麗にオチがついたと思いきや、ここからちょっと怖い話をします。
あとから知人から聞いた話だと、液タブユーザーのクリエイターでストレートネックになる人がとても多いそう。
（液タプで絵を描くとき前傾姿勢になりがち）
スプラのやり過ぎも原因のひとつかもしれないけど、クリエイターのみなさんは意識的に姿勢を直したりストレッチしてほしい。
まじでこんな痛む？ってほど痛いし、今回たまたま左側だったからよかったけど、右側だったら確実に仕事に影響が出てたと思うから。
え？私？
薬が効いてるのをいいことに、１回もストレッチやってませんけどーーー！？
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思いのほか長くなっちゃったけど「肩が上がらなくなったアラフィフの話」はこれでおしまいです。
カツヤマさんみたいに即日アップで１コマにうまくまとめられるパッションとセンスがほしい〜〜！！
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せっかくスプラ3飽きてきたというのに、新しく「レイダース」出た。
ハマるのが怖いのでまだ買っていません。
コメント
お薬で痛みが和らいで良かったですが、痛いのはイタイですよね…
私は布団の上でストレッチしてから寝るようにしています。
次の日、立てなくなるのが怖いからです。
できる範囲内でストレッチしてみてくださいね。
（誰かにマッサージしてもらうのが一番楽で気持ちいいんですけどね）
じんたんさん、おはこんばんちは。
ストレッチや体に負担がでない程度の筋トレは、やったほうがいいよね〜って思ってるんですが、喉元過ぎればなんとやらで……。
き、今日あたりからやってみようかな……
大変でしたね(T_T)
ストレートネックにも効くかわからないですが、個人的にはフォームローラー&シャクティマットを毎晩活用してたら身体の凝りが楽になったのでオススメです！シャクティマットで寝落ちもしばしば、、
ままさん、おはこんばんちは。
フォームローラーはなぜか家に転がってるんですが（一度もやったことない）、シャクティマットってなんぞや？と検索してみました。
イボイボがついてて効きそう！
でも万が一枕から頭が落ちて顔にイボイボついたら夕方まで痕が消えなそうで恐ろしいです。。