妊娠19週-体重管理

妊娠すると、赤ちゃんや羊水、脂肪や血液量が増える分、当然体重が増えます。

もともとの体系にもよりますが、だいたい1ヶ月に0.5~1kgずつ増えて、最終的には7~12kg増以内が望ましいと言われています。
妊婦の太り過ぎは、産道に脂肪がついたり妊娠高血圧症候群になったりと、母体だけでなく、赤ちゃんにとってもイクナイことがいっぱいらしいので、病院によっては物凄く厳しく、1kg増えただけでもそれはもう鬼の形相で怒られるらしいのです。

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禁煙や食べつわりで、妊娠初期に一気に4kg増えた私…。
その後増加のスピードは緩やかにはなったものの、それでも妊娠前から既に5~6kg増し。
が、健診で毎回体重を量っているにも関わらず、病院からは一度も体重について注意されたことがない。
ひょっとして気付いていないだけなのかと思って、妊娠前から5kg太ったことをおじいちゃん先生に告白してみると…
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だそうです \(^o^)/<いろいろユルイ!
…て、喜んでていいんだろうか。。

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岡本 正子
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緩い環境に甘んじてないで、こういう本買ってちゃんと管理したほうがいいのかな?


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